それじゃあ私は「 可能であれば、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日につき200mg超飲み続けることが一番なのですが、ヒアルロン酸が含まれている食品や食材はごくわずかで、普段の食生活の中で身体に取り込むのは思っている以上に難しいことなのです…