素人ですが、検索で調べた限りでは、「できれば美容効果を得るにはヒアルロン酸を毎日200mg超摂取することがお勧めなのですが、ヒアルロン酸を含有する食材はほとんど目にすることはなくて、日常の食事の中で摂取するというのは簡単にできることではないので…