さて、私は「理想を言うなら、体内の水分保持を狙うにはヒアルロン酸を1日に最低200mg摂取し続けることが一番なのですが、ヒアルロン酸が含まれる食品は極端に少なく、普通の食事を通じて摂るのは容易なことではないはずです。」だといわれているそうです。 …